MENÚ MARTES
Nada más despertar
Shot de jengibre y manzana
Tomar a temperatura ambiente.
La clave: El jengibre, que revitaliza tu cuerpo.
Desayuno
Té verde con menta
La clave: Activa las enzimas del hígado para depurar las toxinas.
Naan con Labneh
Pasar 2 minutos por la sartén, vuelta y vuelta. Busca tu frasco de labneh, aceite verde y ajo confitado y úntalo todo sobre tu naan.
La clave: Aquí hay muchas, pero nos quedamos con los fermentos vivos del Labneh, que nosotras hemos preparado con yogur de almendras.
Snack de media mañana o media tarde
Súper palomitas de ‘falso’ queso
La clave: El ghee, ese elixir dorado antienvejecimiento que, además, mejora la salud del intestino. Y, por supuesto, las vitaminas del grupo B, el magnesio, el hierro y el selenio te recargarán de energía.
Comida
Boniatos asados con boloñesa
Calentar 2 minutos en el microondas o, mejor, 3 minutos en el horno
precalentado a 180º.
¿Cómo me lo monto? No te dejes nada: busca la barqueta con los boniatos, la de la boloñesa y el sobre de bacon de coco. Calienta las barquetas, comoca la boloñesa sobre los boniatos y espolvorea con todo el bacon de coco.
La clave: La adaptación de todos los ingredientes: la boloñesa es vegetal, la crema no tiene lácteos y, en vez de bacon, coco y alubias. ¿Y qué decir de los boniatos asados?
Le sentirán increíble a tu sistema endocrino. Un festín.
Forest fruits
La clave: Comprueba la revitalización de la fruta sobre tu piel.
Resolvemos tus dudas
Preguntas Frecuentes
¿Hasta cuándo puedo hacer mi pedido de un Plan Begoísta?
Los cortes de pedido son los martes a las 14:00H. Todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el sábado de esa misma semana para que inicies tu plan el domingo.
¿Cuándo recibiré el pedido de un Plan Begoísta?
El Plan Probar lo recibirás el martes, el jueves o el sábado.
El Plan Sentir, Avanzar, Resetear y Renacer recibes tu primer envío el sábado para comenzar el domingo. En la página de cada Plan encontrarás información sobre los envíos restantes.
¿Y si quiero hacer un cambio?
Tienes hasta 72 horas antes de tu fecha de entrega para realizar cambios o modificaciones de fecha / dirección en tu pedido.
Ponte en contacto con nosotras
Si tienes algún inconveniente con la llegada de tu pedido, comunícate con nosotras aquí.
Dependiendo del plan que compres recibirás para 2 o 3 días un riquísimo shot, desayuno, comida (con su infusión de postre), cena (dos platos), y un snack delicioso que puedes escoger comerlo a media mañana o a media tarde.
Ofrecemos un menú programado que cambia cada semana. No te aburrirás y te nutrirás. Comerás más de 100 ingredientes nutritivos a la semana. Puedes averiguar el menú semanal aquí.
Begoístas actualmente hace entregas en toda la península ibérica, incluyendo Portugal.
En cuanto recibas tu pedido debes colocarlo en la nevera. Te recomendamos separarlo por días apoyándote en la guía ¨Leer antes de comer¨ que te llegará dentro de la caja.
Los cortes de pedido son los martes a las 14:00, todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el sábado de esa misma semana para que inicies tu plan el domingo.
Las entregas se realizarán los sábados, martes o jueves según tu plan, en el rango de horario de 8.00am a 13.30pm.