MENÚ MARTES

 

Nada más despertar 

Shot de jengibre y manzana 

Tomar a temperatura ambiente. 

La clave: El jengibre, que revitaliza tu cuerpo. 

 

Desayuno 

Té verde con menta 

La clave: Activa las enzimas del hígado para depurar las toxinas. 

Naan con Labneh 

Pasar 2 minutos por la sartén, vuelta y vuelta. Busca tu frasco de labneh, aceite verde y ajo confitado y úntalo todo sobre tu naan.  

La clave: Aquí hay muchas, pero nos quedamos con los fermentos vivos del Labneh, que nosotras hemos preparado con yogur de almendras. 

 

Snack de media mañana o media tarde 

Súper palomitas de ‘falso’ queso 

La clave: El ghee, ese elixir dorado antienvejecimiento que, además, mejora la salud del intestino. Y, por supuesto, las vitaminas del grupo B, el magnesio, el hierro y el selenio  te recargarán de energía. 

 

Comida 

Boniatos asados con boloñesa 

Calentar 2 minutos en el microondas o, mejor, 3 minutos en el horno  
precalentado a 180º. 

¿Cómo me lo monto? No te dejes nada: busca la barqueta con los boniatos, la de la boloñesa y el sobre de bacon de coco. Calienta las barquetas, comoca la boloñesa sobre los boniatos y espolvorea con todo el bacon de coco.  

La clave: La adaptación de todos los ingredientes: la boloñesa es vegetal, la crema no tiene lácteos y, en vez de bacon, coco y alubias. ¿Y qué decir de los boniatos asados?  
Le sentirán increíble a tu sistema endocrino. Un festín. 

Forest fruits 

La clave: Comprueba la revitalización de la fruta sobre tu piel. 

 

 

 

 

Dependiendo del plan que compres recibirás para 2 o 3 días un riquísimo shot, desayuno, comida (con su infusión de postre), cena (dos platos), y  un snack delicioso que puedes escoger comerlo a media mañana o a media tarde.

Ofrecemos un menú programado que cambia cada semana. No te aburrirás y te nutrirás. Comerás más de 100 ingredientes nutritivos a la semana. Puedes averiguar el menú semanal aquí.

Begoístas actualmente hace entregas en toda la península ibérica, incluyendo Portugal.

En cuanto recibas tu pedido debes colocarlo en la nevera. Te recomendamos separarlo por días apoyándote en la guía ¨Leer antes de comer¨ que te llegará dentro de la caja.

Los cortes de pedido son los martes a las 14:00, todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el sábado de esa misma semana para que inicies tu plan el domingo.

Las entregas se realizarán los sábados, martes o jueves según tu plan, en el rango de horario de 8.00am a 13.30pm.