MENÚ JUEVES

 

Nada más despertar 

Shot de jengibre y manzana 

Tomar a temperatura ambiente. 

La clave: El jengibre, que revitaliza tu cuerpo. 

 

Desayuno 

Té Pu-erh, con hibiscus, fresa y kiwi 

La clave: Este tipo de té, rojo y verde a la vez, es un perfecto aliado contra  
el envejecimiento, ayuda a bajar de peso y refuerza el sistema inmune.  

Yellow fritters 

Servir a temperatura ambiente o calentar. En este caso, 1 minuto en el microondas o pasar por la sartén ya caliente, vuelta y vuelta.  

¿Cómo me lo monto? Imagina que el fritter es una tostada y la diosa verde la mantequilla.  

La clave: Si hemos llamado a nuestra salsa Diosa Verde es por su ingrediente principal: el aguacate, también conocido como ‘la fruta de la vida’, está repleto de omega 3 y es rico en fibra, potasio, magnesio, vitaminas… ¡Contiene tantos nutrientes en su interior! 

 

Snack de media mañana o media tarde 

Chunky chocolate cookies 

La clave: Los antioxidantes del cacao y la resistencia para el deporte que te aporta el  trigo sarraceno. 

 

Comida 

Sopa de tomate con grilled cheese sándwich 

La sopa se puede tomar caliente o fría. La idea es ir mojando en ella el sándwich, que se debe calentar en sandwichera, grill o sartén.  

La clave: ¿Alguien nos puede parar? Hemos vuelto a reinventar un Américan Classic Combo en Begoísta, y estamos muy orgullosas. Sin lácteos -ni mantequilla ni queso-, ni gluten -pan de molde-. No lo dirías por el sabor, pero tu estómago lo apreciará, el licopeno del tomate es uno de los antioxidantes más potentes que existen y al asarlos, aumenta sus propiedades. Say cheeeese! 

Tropical fruit 

La clave: Deja que la fruta de colores te revitalice y energice.  

 

Cena 

Crema de calabaza, miso y avellanas 

Servir caliente o del tiempo, Cuanto más simple, mejor: asamos una muy buena calabaza, confitamos unos ajos, tostamos unas avellanas… y emulsionamos terminando con una buena cucharada de miso de garbanzos. 

La clave: Lo bien que la vas a digerir gracias al miso y a lo bien que sientan estas verduras a tu sistema endocrino. Di adiós al cortisol y hola a la Paz. . 

Ensalada Coleslaw 

Servir fría. 

La clave: Los brotes, los probióticos y lo logrado que está el aliño, a partir de  
levadura nutricional, anacardo, zumo de naranja y vinagre de manzana. 

 

Dependiendo del plan que compres recibirás para 2 o 3 días un riquísimo shot, desayuno, comida (con su infusión de postre), cena (dos platos), y  un snack delicioso que puedes escoger comerlo a media mañana o a media tarde.

Ofrecemos un menú programado que cambia cada semana. No te aburrirás y te nutrirás. Comerás más de 100 ingredientes nutritivos a la semana. Puedes averiguar el menú semanal aquí.

Begoístas actualmente hace entregas en toda la península ibérica, incluyendo Portugal.

En cuanto recibas tu pedido debes colocarlo en la nevera. Te recomendamos separarlo por días apoyándote en la guía ¨Leer antes de comer¨ que te llegará dentro de la caja.

Los cortes de pedido son los martes a las 14:00, todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el sábado de esa misma semana para que inicies tu plan el domingo.

Las entregas se realizarán los sábados, martes o jueves según tu plan, en el rango de horario de 8.00am a 13.30pm.