MENÚ LUNES
Nada más despertar
Shot de jengibre y manzana
Tomar a temperatura ambiente.
La clave: El jengibre, que revitaliza tu cuerpo.
Desayuno
Choco beet
La clave: La vida a veces parece un maratón constante. Si la vives así, que sepas que el chocolate y la remolacha son tus mejores aliados para que te recuperes rápido en el post entrenamiento: oxigenan sangre y músculos, y los preparan para el segundo round. ¿Los culpables? La betaína de la remolacha y los antioxidantes de los nibs de cacao.
Punch pudding
Servir frío o a temperatura ambiente.
¿Cómo me lo monto? Busca tu sobrecito de moon muesli y viértelo sobre tu punch pudding.
La clave: La chía, la maca, el amla… ¿Por dónde empezar? Un dulce saludable para subir la dosis de vitamina C y, ya que estamos, para disparar la libido. El placer está garantizado.
Snack de media mañana o media tarde
Limonada negra
Servir fría o con mucho, mucho hielo.
La clave: Prepárate para la purificación definitiva gracias a el aroma de la bergamota,
los jugos crudos y los poderes desintoxicantes del carbón activo de coco.
Limpia, desinflama, desintoxica y ayuda en la digestión.
Comida
Tacos de berenjena con miso
Calentar la tortilla en una sartén antiadherente ya caliente, y vuelta y vuelta.
La clave: El montaje de los tacos, ¡es lo más divertido! Cubre la base de la tortilla
con el puré de alubias negras y rellena con la berenjena Nasu Dengaku.
Infusión de canela y regaliz bio
La clave: Los poderes antioxidantes de la canela y antiinflamatorios del regaliz.
Cena
Espinacas con pasas, piñones y manzana
Tomar a temperatura ambiente o calentar. En ese caso, entre 2 y 3 minutos
en el microondas o saltear en la sartén.
La clave: Es un super cóctel de hierro y los piñones son una fuente inigualable
de grasas saludables.
Langostinos con cintas de calabacín
Calentar 2 minutos en microondas o saltear en la sartén.
La clave: El equilibrio perfecto entre placer y bienestar gracias los Omega-3, minerales y vitamina B12 y B3 de los langostinos; y el calabacín, bajo en carbohidratos, pero súper hidratante (el 95% es agua).
Resolvemos tus dudas
Preguntas Frecuentes
¿Hasta cuándo puedo hacer mi pedido de un Plan Begoísta?
Los cortes de pedido son los lunes a las 23:59. Todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el lunes de esa misma semana para que inicies tu plan el lunes.
¿Cuándo recibiré el pedido de un Plan Begoísta?
El Plan Probar lo recibirás el martes o viernes.
El Plan Sentir, Avanzar, Resetear, Renacer y Ayuno para la Inmunidad recibes tu primer envío el viernes para comenzar el lunes. En la página de cada Plan encontrarás información sobre los envíos restantes.
¿Y si quiero hacer un cambio?
Tienes hasta 72 horas antes de tu fecha de entrega para realizar cambios o modificaciones de fecha / dirección en tu pedido.
Ponte en contacto con nosotras
Si tienes algún inconveniente con la llegada de tu pedido, comunícate con nosotras aquí.
Dependiendo del plan que compres recibirás para 2 o 3 días un riquísimo shot, desayuno, comida (con su infusión de postre), cena (dos platos), y un snack delicioso que puedes escoger comerlo a media mañana o a media tarde.
Ofrecemos un menú programado que cambia cada semana. No te aburrirás y te nutrirás. Comerás más de 100 ingredientes nutritivos a la semana. Puedes averiguar el menú semanal aquí.
Begoístas actualmente hace entregas en toda la península ibérica, incluyendo Portugal y Baleares.
En cuanto recibas tu pedido debes colocarlo en la nevera. Te recomendamos separarlo por días apoyándote en la guía ¨Leer antes de comer¨ que te llegará dentro de la caja.
Los cortes de pedido son los martes a las 14:00, todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el viernes de esa misma semana para que inicies tu plan el lunes.
Las entregas se realizarán los martes o viernes según tu plan, en el rango de horario de 8.00am a 13.30pm.