MENU DOMINGO

 

Nada más despertar 

Shot de jengibre y manzana 

Tomar a temperatura ambiente. 

La clave: El jengibre, que revitaliza tu cuerpo. 

 

Desayuno 

Chai latte  

La clave: Di adiós al sueño y prepárate para concentrarte mejor. 

Zucchini frittata  

Tomar a temperatura ambiente o calentar. En ese caso, 1 minuto en el microondas o 3 minutos en el horno, precalentado a 180º. 

La clave: Todas las proteínas vegetales del tofu y la harina de garbanzo. Por cierto, no lleva huevo. Nunca lo dirías, porque la textura es taaan melosa. 

 

Snack de media mañana o media tarde 

Kanten de ruibarbo y naranja 

La clave: ¿Ya te hemos hablado del kanten, esa gelatina de frutas japonesa que sacia e hidrata; y del kuzu, que ayuda a estimular la digestión? 

 

Comida 

Arroz rojo de bacalao y coliflor 

Calentar entre 2 minutos en el microondas o 5 minutos en el horno,  
precalentado a 180º. 

La clave: Todo el sabor de un arroz valenciano clásico, preparado en paella, pero con los beneficios del arroz integral ecológico: más minerales, más fibra, más oligoelementos.  

Royal tea & cacao 

La clave:  Nunca hay que perderse un postre, pero muchos menos si es de cacao, chocolate, almendra, fresa y pétalos de rosa, ¡en formato té! 

 

Cena 

Sopa de tamarindo y amaranto 

Se recomienda tomar caliente, para dormir mejor. 

La clave: Reinterpretar esta receta del Sudeste asiático. Además de depurar, y proteger tu inmunidad logra que nuestra piel luzca más radiante. 

Tortilla de tubérculos y alioli de ajo negro 

Calentar 1 minuto en el microondas o 3 minutos en el horno, precalentado a 180º. También puedes saltear, vuelta y vuelta en la sartén ya caliente. 

La clave: ¿Y si te dijéramos que puedes limpiar el cuerpo a base de tortilla y ajoaceite? Aquí tienes una tortilla sin patatas ni huevo, ni en la base ni en la salsa. Vas a creer en la magia y en el poder de los fitonutrientes de las verduras arcoíris.

Dependiendo del plan que compres recibirás para 2 o 3 días un riquísimo shot, desayuno, comida (con su infusión de postre), cena (dos platos), y  un snack delicioso que puedes escoger comerlo a media mañana o a media tarde.

Ofrecemos un menú programado que cambia cada semana. No te aburrirás y te nutrirás. Comerás más de 100 ingredientes nutritivos a la semana. Puedes averiguar el menú semanal aquí.

Begoístas actualmente hace entregas en toda la península ibérica, incluyendo Portugal.

En cuanto recibas tu pedido debes colocarlo en la nevera. Te recomendamos separarlo por días apoyándote en la guía ¨Leer antes de comer¨ que te llegará dentro de la caja.

Los cortes de pedido son los martes a las 14:00, todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el sábado de esa misma semana para que inicies tu plan el domingo.

Las entregas se realizarán los sábados, martes o jueves según tu plan, en el rango de horario de 8.00am a 13.30pm.