MENÚ MIÉRCOLES
Nada más despertar
Shot de jengibre y manzana
Tomar a temperatura ambiente.
La clave: El jengibre, que revitaliza tu cuerpo.
Desayuno
Leche de luna rosa
La clave: La ashwagandha, como adaptógeno, puede potenciar la energía y relajar el organismo a la vez, logrando desestresarte desde primera hora.
Pastelitos de quinoa con chocolate
A nosotras nos gustan dentro de un bol, en donde vertemos la leche de luna rosa, y tomarlos a cucharadas. Están buenos a temperatura ambiente, fríos y calientes, como te apetezcan
La clave: La energía que te va a dar la proteína vegetal de la quinoa, los cacao nibs y las semillas de cáñamo.
Snack de media mañana o media tarde
Hummus de zanahoria con totopos
La clave: Vivan los betacarotenos, la vitamina A y el caroteno alfa de la zanahoria: te va a mejorar la visión nocturna…
Cena
Crema de maíz
Se puede tomar caliente o fría, al gusto.
La clave: El maíz queda perfecto cuando lo emulsionas en caldo de kombu y leche de almendra. Además, su fibra te sacia y ayuda a controlar los antojos de azúcar.
Ensalada César de pollo a la parrilla
La clave: No te dejes ningún ingrediente: cogollo, pollo y tostones de pan sin gluten, of course. Y dale sin miedo a la salsa, porque está repleta de levadura nutricional que te recargará de vitamina B12, imprescindible para tu bienestar emocional y mental.
Resolvemos tus dudas
Preguntas Frecuentes
¿Hasta cuándo puedo hacer mi pedido de un Plan Begoísta?
Los cortes de pedido son los martes a las 14:00H. Todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el sábado de esa misma semana para que inicies tu plan el domingo.
¿Cuándo recibiré el pedido de un Plan Begoísta?
El Plan Probar lo recibirás el martes, el jueves o el sábado.
El Plan Sentir, Avanzar, Resetear y Renacer recibes tu primer envío el sábado para comenzar el domingo. En la página de cada Plan encontrarás información sobre los envíos restantes.
¿Y si quiero hacer un cambio?
Tienes hasta 72 horas antes de tu fecha de entrega para realizar cambios o modificaciones de fecha / dirección en tu pedido.
Ponte en contacto con nosotras
Si tienes algún inconveniente con la llegada de tu pedido, comunícate con nosotras aquí.
Dependiendo del plan que compres recibirás para 2 o 3 días un riquísimo shot, desayuno, comida (con su infusión de postre), cena (dos platos), y un snack delicioso que puedes escoger comerlo a media mañana o a media tarde.
Ofrecemos un menú programado que cambia cada semana. No te aburrirás y te nutrirás. Comerás más de 100 ingredientes nutritivos a la semana. Puedes averiguar el menú semanal aquí.
Begoístas actualmente hace entregas en toda la península ibérica, incluyendo Portugal.
En cuanto recibas tu pedido debes colocarlo en la nevera. Te recomendamos separarlo por días apoyándote en la guía ¨Leer antes de comer¨ que te llegará dentro de la caja.
Los cortes de pedido son los martes a las 14:00, todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el sábado de esa misma semana para que inicies tu plan el domingo.
Las entregas se realizarán los sábados, martes o jueves según tu plan, en el rango de horario de 8.00am a 13.30pm.