MENÚ SÁBADO
Nada más despertar
Shot de jengibre y manzana
Tomar a temperatura ambiente.
La clave: El jengibre, que revitaliza tu cuerpo.
Desayuno
Chai latte
La clave: Di adiós al sueño y prepárate para concentrarte mejor gracias a esta bebida llena de antioxidantes, que combate síntomas asociados a la depresión, como la somnolencia o la falta de concentración.
Porridge de teff con pera y tahini
La clave: El placer, la felicidad y la energía de este porridge. Y, por supuesto, toda la proteína vegetal que te aportará.
Snack de media mañana o media tarde
Agua de maracuyá y chía
La clave: Bajo el sugerente nombre de ‘fruta de la pasión’ encontramos un alimento súper nutritivo y lleno de antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento prematuro de los tejidos. La chía, por su parte, es uno de los vegetales más ricos en proteínas y la mayor fuente vegetal de Omega-3. El resultado es una bebida relajante que te ayudará a reducir la ansiedad y combatir el insomnio. También lleva shisandra, que garantiza belleza e hidratación.
Comida
Alubias con bacalao
La clave: Una combinación perfecta para cuidar tus huesos y tu cerebro, y apoyar a la salud de tu sistema nervioso. Las legumbres son fantásticas por su aportación equilibrada de hidratos de absorción lenta y proteínas. ¿Y qué decir sobre las propiedades del bacalao? La colina es un nutriente que apoya tu relajación y estabilidad mental. Un festín healthy aging.
Infusión de canela y regaliz
La clave: Los poderes antioxidantes de la canela y antiinflamatorios del regaliz calman y protegen el corazón.
Resolvemos tus dudas
Preguntas Frecuentes
¿Hasta cuándo puedo hacer mi pedido de un Plan Begoísta?
Los cortes de pedido son los martes a las 14:00H. Todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el sábado de esa misma semana para que inicies tu plan el domingo.
¿Cuándo recibiré el pedido de un Plan Begoísta?
El Plan Probar lo recibirás el martes, el jueves o el sábado.
El Plan Sentir, Avanzar, Resetear y Renacer recibes tu primer envío el sábado para comenzar el domingo. En la página de cada Plan encontrarás información sobre los envíos restantes.
¿Y si quiero hacer un cambio?
Tienes hasta 72 horas antes de tu fecha de entrega para realizar cambios o modificaciones de fecha / dirección en tu pedido.
Ponte en contacto con nosotras
Si tienes algún inconveniente con la llegada de tu pedido, comunícate con nosotras aquí.
Dependiendo del plan que compres recibirás para 2 o 3 días un riquísimo shot, desayuno, comida (con su infusión de postre), cena (dos platos), y un snack delicioso que puedes escoger comerlo a media mañana o a media tarde.
Ofrecemos un menú programado que cambia cada semana. No te aburrirás y te nutrirás. Comerás más de 100 ingredientes nutritivos a la semana. Puedes averiguar el menú semanal aquí.
Begoístas actualmente hace entregas en toda la península ibérica, incluyendo Portugal.
En cuanto recibas tu pedido debes colocarlo en la nevera. Te recomendamos separarlo por días apoyándote en la guía ¨Leer antes de comer¨ que te llegará dentro de la caja.
Los cortes de pedido son los martes a las 14:00, todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el sábado de esa misma semana para que inicies tu plan el domingo.
Las entregas se realizarán los sábados, martes o jueves según tu plan, en el rango de horario de 8.00am a 13.30pm.