Nueva plataforma de nutrición: 'Begoístas' o cómo cuidarte con placer
Esta nueva plataforma de nutrición se basa en el 'placer based': una filosofía amable que no consiste en contar calorías ni prohibir alimentos, sino en sentarse a la mesa a disfrutar y llenar la despensa con tentaciones, pero de las buenas...
Los planes van desde 'Probar' de un día que incluye desayuno, comida y cena hasta el plan más largo, el 'Renacer' que dura 66 días con el objetivo de alcanzar una forma de vivir más sana y consciente.
Estos planes se fundamentan en una forma de alimentación que sostiene que cuanto más saludable, armoniosa y placentera sea nuestra dieta, más sostenible será en el tiempo.
Para Begoístas, la nutrición saludable consiste en volver a los alimentos auténticos, sin procesados, sin lácteos, sin gluten y sin azúcares refinados. Los menús constan en un 90% de plantas (plant based) y un 10% de proteína animal, principalmente pescado, masrisco y aves.
