Desde Begoístas, un servicio que ofrece diversos planes de alimentación preparados por una chef, aseguran que su comida ayuda a reponer el cuerpo de aquello que genera estrés, equilibrando las hormonas y bajando el nivel de azúcar en sangre y cortisol. Una de las consecuencias de tener mucho estrés es que se disminuye la libido, al igual que reduce la fertilidad. Es por eso que una buena alimentación es fundamental para alcanzar el equilibrio.

"Un cuerpo estresado es uno que no valora el placer y la creatividad. En consecuencia, el estrés afecta al sexo a varios niveles: el cortisol reduce la libido, dificulta el orgasmo y altera el ciclo menstrual. Las endorfinas, que el cuerpo libera para mitigar el dolor, pueden bloquear la liberación de hormonas esenciales para la producción de testosterona."

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