MENU DOMINGO
Nada más despertar
Shot de jengibre y manzana
Tomar a temperatura ambiente.
La clave: El jengibre, que revitaliza tu cuerpo.
Desayuno
Té, cacao y vainilla
La clave: La energía que te proporcionan el té verde y el cacao.
Banana bread
Tomar a temperatura ambiente o calentar 1 minuto en el microondas o 3 minutos en el horno, precalentado a 180º.
La clave: Nos hemos atrevido a hacer una versión Begoísta cambiando harinas
y azúcares refinados por semillas y frutos secos ricos en proteínas, como la almendra, la pipa de girasol, el antibiótico natural del polen y el efecto antioxidante del cacao crudo. ¿Quién da más?
Snack de media mañana o media tarde
Kanten de café y chaga
Servir frío.
Si tomamos café, mejor si ha sido filtrado en una chemex. Solo queremos todos sus antioxidantes, ¡no su cafeína! Y si es uno de especialidad de Guatemala, mejor. Le hemos añadimos canela y chaga, un hongo que se ha ganado títulos como ‘El rey de los hongos’, en China, ‘Regalo de Dios’ u hongo de la inmortalidad, en Siberia, o ‘Diamante del bosque’ en Japón, debido a que ayuda a tu sistema inmunitario.
Cena
Mojito de granada
Servir con hielo y si tienes unas hojas de hierbabuena o menta frescas, no dudes en añadirlas.
La clave: El poder súper antioxidante de la granada. Tiene tres veces más que el té verde y el vino tinto. Es rica en polifenoles y flavonoides y protege nuestro corazón y los vasos sanguíneos. Y, además, es afrodisíaca y mejora la fertilidad. ¿Se puede acabar mejor
el domingo?
Ensalada Capri
Tomar a temperatura ambiente o caliente.
La clave: Cómo vas a disfrutarlo. Pinta la mitad del plato con el hummus, y en la otra mitad coloca el bok choy. Pon las lentejas sobre la mitad del hummus y aliña.
Parece que sí se puede acabar mejor el domingo.
Resolvemos tus dudas
Preguntas Frecuentes
¿Hasta cuándo puedo hacer mi pedido de un Plan Begoísta?
Los cortes de pedido son los martes a las 14:00H. Todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el sábado de esa misma semana para que inicies tu plan el domingo.
¿Cuándo recibiré el pedido de un Plan Begoísta?
El Plan Probar lo recibirás el martes o viernes.
El Plan Sentir, Avanzar, Resetear, Renacer y Ayuno para la Inmunidad recibes tu primer envío el viernes para comenzar el lunes. En la página de cada Plan encontrarás información sobre los envíos restantes.
¿Y si quiero hacer un cambio?
Tienes hasta 72 horas antes de tu fecha de entrega para realizar cambios o modificaciones de fecha / dirección en tu pedido.
Ponte en contacto con nosotras
Si tienes algún inconveniente con la llegada de tu pedido, comunícate con nosotras aquí.
Dependiendo del plan que compres recibirás para 2 o 3 días un riquísimo shot, desayuno, comida (con su infusión de postre), cena (dos platos), y un snack delicioso que puedes escoger comerlo a media mañana o a media tarde.
Ofrecemos un menú programado que cambia cada semana. No te aburrirás y te nutrirás. Comerás más de 100 ingredientes nutritivos a la semana. Puedes averiguar el menú semanal aquí.
Begoístas actualmente hace entregas en toda la península ibérica, incluyendo Portugal y Baleares.
En cuanto recibas tu pedido debes colocarlo en la nevera. Te recomendamos separarlo por días apoyándote en la guía ¨Leer antes de comer¨ que te llegará dentro de la caja.
Los cortes de pedido son los martes a las 14:00, todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el viernes de esa misma semana para que inicies tu plan el lunes.
Las entregas se realizarán los martes o viernes según tu plan, en el rango de horario de 8.00am a 13.30pm.